Idealna przekąska na zimno i na ciepło, chociaż ja podałam je w większej ilości jako danie główne:) Świetny pomysł na przemycenie warzyw dla warzywnych niejadków (wiem coś o tym ;/). Proste i szybkie w wykonaniu wrapy z tortilli z grillowaną lub zwyczajnie usmażoną piersią z kurczaka, z warzywami i mozzarellą w pysznym sosie miodowo-musztardowym. Można oczywiście użyć tutaj innego sera, ja akurat miałam mozzarellę w lodówce. Polecam!
Scroll down for English
Wrapy z kurczakiem i mozzarellą w sosie miodowo-musztardowym (1 szt.)
Składniki:
- 2 łyżeczki jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- 3/4 łyżeczki miodu
- 1 tortilla gotowa lub z tego przepisu
- 1 pierś z kurczaka,grillowana lub usmażona
- 2 plasterki pomidora
- mała garść ulubionych sałat
- 1-2 łyżki sera startego na tarce
Przygotowanie:
- W małej miseczce dokładnie wymieszaj ze sobą jogurt, musztardę i miód.
- Przygotuj tortillę i wyłóż na środek kurczaka, pomidory, sałatę i ser.
- Polej całość przygotowanym sosem i zawiń tortillę (ja pomogłam sobie wykałaczkami)
- Podawaj z sałatą.
English version
Honey Mustard Chicken Wrap (1 wrap)
Ingredients:
- 2 teaspoons Greek yogurt
- 1 teaspoon Dijon mustard
- 3/4 teaspoon honey
- 1 home made tortilla or store bought
- 1 small breast grilled or baked chicken
- 2 slices of tomato
- small handful of fresh salad
- 1-2 tablespoons shredded cheese
Preparation:
- To prepare the honey mustard sauce, whisk together the Greek yoghurt, mustard, and honey in small bowl until smooth.
- Lay out your tortilla on flat surface and layer with hicken, tomato, salad, and cheese.
- Pour honey mustard sauce on top and roll your wrap tightly.
karmel-itka says
mmm… takie smaczki dziś proponujesz, które mi jak najbardziej odpowiadają! mnaiM!
Dzi says
🙂
Inspirowane Smakiem says
Chętnie zjadłabym taką pyszność!
Dzi says
Polecam,szybkie i pyszne. McDonalds’s się chowa:P
Carmi says
Już wiem co jutro wezmę na lunch do pracy! Sosu musztardowo-miodowego na bazie jogurtu jeszcze nie próbowałam.
Dzi says
Zaskakująco prosty, a wyjątkowo smaczny:) Świetny pomysł na lunch do pracy, ja tylko więcej warzywek sobie powpycham:P
Paulina says
Ojj taaak ! Aż zgłodniałam :))