Blog Karmelowy - kulinaria, lifestyle i uroda

tylko sprawdzone i pyszne przepisy z całego świata, lifestyle i moje ulubione perełki kosmetyczne

  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania obiadowe
    • Dodatki do dań obiadowych
    • Makarony
    • Mięsa
    • Przystawki
    • Ryby i owoce morza
    • Słodkości
    • Śniadanie
    • Zupy
  • Lifestyle
    • Restauracje i warsztaty
    • Testy i recenzje
    • Styl życia
  • Współpraca
  • Kontakt
You are here: Home / Makarony / Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad

Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad

by Dzi 2 komentarze

Share the post "Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad"

  • Facebook
  • X

Przygotowanie posiłku do pracy to czasami nie lada wyzwanie, dlatego ja zazwyczaj stawiam na sałatki. Nie trzeba ich podgrzewać, tylko wyjmujemy z lodówki, potrząsamy, żeby wszystkie składniki pokryły się dressingiem i gotowe! Dlatego też wygodnie przewozić je w szczelnym słoiku bo nic się nie wyleje i nie zabrudzi torebki:) Dziś proponuję łatwą i szybką w przygotowaniu sałatkę z pełnoziarnistymi kokardkami Lubelli, z tuńczykiem, kukurydzą i korniszonami, w pysznym sosie musztardowo-majonezowym. Taka sałatka sprawdzi się też świetnie na wszelakie imprezy! Zapraszam 🙂

Scroll down for recipe in English

Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad

Sałatka makaronowa z tuńczykiem

(3-4 porcje)

Składniki:

  • 150 g makaronu pełnoziarnistego farfalle Lubelli, ugotowanego zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu
  • 1/4 szklanki świeżej pietruszki, posiekanej
  • sól, pieprz
  • 1 puszka (170 g), tuńczyka w puszce (w sosie własnym)
  • 5-6 czerwonych pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g słodkiej kukurydzy z puszki, odsączonej z zalewy
  • 2-3 korniszony pokrojone w kostkę
  • 2 łyżki majonezu
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka musztardy Dijon

Przygotowanie:

  1. W małej miseczce wymieszaj sól, pieprz, majonez, jogurt i musztardę Dijon.
  2. W większej misce wymieszaj makron, tuńczyka, kukurydzę, ogórki, pomidorki i pietruszkę.
  3. Dodaj sos  i delikatnie wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku i podawaj.

Smacznego!

Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad

English version

Sałatka makaronowa z tuńczykiem

(3-4 servings)

Ingredients:

  • 150 g farfalle pasta, cooked according to package direction
  • 1/4 cup fresh parsley, chopped
  • salt, pepper
  • 1 can (170 g) tuna, drained
  • 5-6 red cherry tomatoes. quartered
  • 100 g canned sweet corn, drained
  • 2-3 gherkins, cut into cubes
  • 2 tablespoons mayonnaise
  • 4 tablespoons yogurt
  • 1 tablespoon Dijon mustard

Preparation:

  1. In a small bowl, combine the salt, pepper, mayonnaise, yogurt, and Dijon mustard. Set aside.
  2. Toss the tuna, farfalle, corn, gherkins, cherry tomatoes and fresh parsley in a large bowl.
  3. Add the mustard yogurt dressing and stir gently to combine. Season with salt and pepper if necessary.

Enjoy!

Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad

Share the post "Sałatka makaronowa z tuńczykiem / Tuna pasta salad"

  • Facebook
  • X
Wersja do wydruku

Filed Under: Makarony, Ryby i owoce morza, Sałatki i surówki Tagged With: kukurydza, makaron, ogórki, ryby, sałatka, tuńczyk

« Karp zapiekany z pieczarkami / Carp baked with mushrooms
Zupa z pieczonymi burakami i kapustą / Roasted beet and cabbage soup »

Comments

  1. Kamil says

    14 grudnia 2016 at 16:19

    Bardzo fajny zdrowy przepis na posiłek do pracy. Na pewno wypróbuję…

    Odpowiedz
  2. Przemek says

    15 grudnia 2016 at 12:28

    Super przepis, w ogóle wszystkie twoje przepisy bardzo mi się podobają. Super robota, na pewno nie raz wykorzystam ten przepis.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Wyszukaj

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Tumblr
  • Twitter

Facebook

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Kategorie przepisów

Archiwa

Instagram

Dodaj na Instagramie

Spróbuj czegoś nowego

Monkey Bread-cynamonowe ciasto drożdżowe do odrywania z sosem karmelowym

Penne w mięsnym sosie pomidorowym zapiekane z mozzarellą i parmezanem

Szybka sałatka z tuńczykiem / Easy tuna salad

Szybka sałatka z tuńczykiem / Easy tuna salad

Orientalny karp duszony w sosie pomidorowym / Asian style carp cooked in tomato sauce

Orientalny karp duszony w sosie pomidorowym / Asian style carp cooked in tomato sauce

Pierś z kurczaka z kremowym sosem grzybowym Gordona Ramsaya

Tagi

białe wino chilli ciasto cukinia cynamon czekolada deser dodatek do dania głównego dodatek do dań głównych dynia Gordon Ramsay grzyby imbir jabłka jajka kaczka kapusta kuchnia azjatycka kurczak makaron miód mięso mozzarella obiad orzechy papryka parmezan pieczarki pomidor przystawka ryby ser sos sojowy szpinak słodkości Wielkanoc wieprzowina wino wołowina wypieki ziemniaki zioła zupa śniadanie święta

Reklama

O mnie

Mam na imię Małgosia, prowadzę tego bloga gdyż uwielbiam eksperymenty i nowe smaki. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu:)
Zobacz więcej

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Tumblr
  • Twitter
FlyB - Kulinaria
Follow on Bloglovin
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Durszlak.pl

Copyright © 2025 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress