Blog Karmelowy - kulinaria, lifestyle i uroda

tylko sprawdzone i pyszne przepisy z całego świata, lifestyle i moje ulubione perełki kosmetyczne

  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania obiadowe
    • Dodatki do dań obiadowych
    • Makarony
    • Mięsa
    • Przystawki
    • Ryby i owoce morza
    • Słodkości
    • Śniadanie
    • Zupy
  • Lifestyle
    • Restauracje i warsztaty
    • Testy i recenzje
    • Styl życia
  • Współpraca
  • Kontakt
You are here: Home / Sałatki i surówki / Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad

Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad

by Dzi 2 komentarze

Share the post "Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad"

  • Facebook
  • Twitter

Dziś przedstawiam pomysł na przepyszną i orzeźwiającą sałatkę z mieszanką sałat, szpinakiem, pomarańczami i prażonymi orzeszkami piniowymi, polaną dressingiem pomarańczowym. Świetnie sprawdzi się jako odświeżający dodatek do grillowanych dań i jest łatwa szybka w przygotowaniu. Polecam gorąco!

Scroll down for recipe in English

Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad

Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami

(3-4 porcje)

Składniki:

  • 2 garści ulubionej mieszanki sałat
  • 2 garści szpinaku baby, umytego i osuszonego
  • 1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
  • 1 duża pomarańcza, obrana i podzielona na fileciki bez błonek
  • 2 łyżki orzeszków piniowych, uprażonych na suchej patelni

Składniki na dressing:

  • 2 łyżki soku pomarańczowego
  • 2 łyżki octu z białego wina
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1 łyżka posiekanej kolendry
  • 2 łyżeczki musztardy
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  1. W dużej misce wymieszaj sałatę, szpinak, cebulę, pomarańcze i orzeszki.
  2. W małej miseczce lub słoiczku dokładnie wymieszaj składniki dressingu, tak by powstała jednolita emulsja. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
  3. Polej dressingiem sałatkę i podawaj.

Smacznego!

Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad

English version

Spinach and orange salad

(3-4 servings)

Ingredients:

  • 2 handfuls of your favorite mix salad
  • 2 handfuls of baby spinach, washed and dried
  • 1/2 red onion, cut into thin slices
  • 1 large orange, peeled and divided into fillets
  • 2 tablespoons pine nuts, toasted

Ingredients for trhe dressing:

  • 2 tablespoons orange juice
  • 2 tablespoons white wine vinegar
  • 4 tablespoons olive oil
  • 2 teaspoons honey
  • 1 tablespoon chopped coriander
  • 2 teaspoons mustard
  • salt and pepper to taste

Preparation:

  1. In a large bowl, mix lettuce, spinach, onions, oranges and pine nuts.
  2. In a small bowl or jar mix dressing ingredients to make emulsion. Season with salt and pepper to taste.
  3. Pour dressing over salad and serve.

Enjoy!

Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad

Share the post "Orzeźwiająca sałatka ze szpinakiem i pomarańczami / Spinach and orange salad"

  • Facebook
  • Twitter
Wersja do wydruku

Filed Under: Sałatki i surówki Tagged With: miód, orzechy, orzechy piniowe, pomarańcze, sałatka, szpinak, zioła

« Omlet z piekarnika z pieczonym rabarbarem i truskawkami / Dutch baby with roasted rhubarb and strawberries
Kurczak pieczony ze szparagami i fetą / Roasted chicken with asparagus nad feta cheese »

Comments

  1. oryginalnysmak.pl says

    9 maja 2016 at 13:54

    Idealna na ciepłe dni 🙂

    Odpowiedz
    • Dzi says

      9 maja 2016 at 13:58

      🙂

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Wyszukaj

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Tumblr
  • Twitter

Facebook

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Kategorie przepisów

Archiwa

Instagram

Spróbuj czegoś nowego

Pasta z wędzonej makreli z suszonymi pomidorami

Makaron z kurczakiem z jednej patelni / One pot chicken pasta

Makaron z kurczakiem z jednej patelni / One pot chicken pasta

Bulion drobiowy Gordona Ramsaya-podstawowy składnik zup i sosów

Odwrócone ciasto cytrynowo-truskawkowe / Lemon strawberry upside down cake

Zajmowanie się domem – przyjemność czy obowiązek? Sprawdź co na ten temat sądzą Polacy

Tagi

białe wino chilli ciasto cukinia cynamon czekolada deser dodatek do dania głównego dodatek do dań głównych dynia Gordon Ramsay grzyby imbir jabłka jajka kaczka kapusta kuchnia azjatycka kurczak makaron miód mięso mozzarella obiad orzechy papryka parmezan pieczarki pomidor przystawka ryby ser sos sojowy szpinak słodkości Wielkanoc wieprzowina wino wołowina wypieki ziemniaki zioła zupa śniadanie święta

Reklama

O mnie

Mam na imię Małgosia, prowadzę tego bloga gdyż uwielbiam eksperymenty i nowe smaki. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu:)
Zobacz więcej

  • Bloglovin
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS
  • Tumblr
  • Twitter
FlyB - Kulinaria
Follow on Bloglovin
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Durszlak.pl

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress